Методы наведения гипнотического транса
в эриксоновском гипнозе
Что такое транс?
Сначала нам нужно разобраться: что такое транс и как он выглядит, с тем чтобы
понять, когда он наступил.
Эриксоновский гипноз отличается от классического тем, что у нас нет
необходимости усыплять собеседника, укладывать его на кушетку и только потом проводить внушение.
Одно из гениальных достижений Мильтона Эриксона состоит в том, что он определил: каждый человек
время от времени впадает в непроизвольный транс, каждый человек имеет такую же потребность в трансе,
как и во сне.
Транс - это особое состояние сознания, при котором человек сортирует мысли и впечатления,
размышляет. И наша задача состоит в том, чтобы использовать эту способность человека погружаться
в транс, оставаясь как бы бодрствующим. Приведем примеры, многие из которых будут, без сомнения,
знакомы вам, потому что и вы тоже имеете такие трансовые состояния.
Воспоминания о прошлом. Когда человек глубоко погружается в свое прошлое, то, несмотря на
открытые глаза, он как бы отсутствует в настоящем. Это состояние транса.
Рутинная, однообразная деятельность. Начните подписывать, к примеру, штук тридцать платежных
поручений и через некоторое время вы поймаете себя на том, что думаете совершенно о постороннем.
Это транс.
Долгая поездка в транспорте. Обращали вы внимание на лица людей, которые едут без попутчика,
молча, думая о чем-то своем? Похожее состояние бывает в очередях, если вы, конечно, не утруждаете
себя пустой беседой о росте цен.
Таких примеров множество, все невозможно перечислить, важнее знать внешние признаки транса, по
которым мы можем безошибочно его определить. Признаки транса (запомните их хорошенько) следующие:
- Расширение зрачков.
- Фиксация взгляда.
- Замедление мигательных движений.
- Замедление глотательных движений.
- Неподвижная поза.
- Мышцы расслабляются.
- Дыхание замедляется.
- Снижается реакция на внешние шумы.
- Запаздывают моторные реакции.
- Появляются спонтанные движения (подрагивание рук, дрожание век, вздрагивание).
Как наводить транс?
Существуют так называемые речевые стратегии наведения транса. Мы рассмотрим лишь самые распрастроненые из них.
Прежде чем использовать одну из речевых стратегий наведения транса,
приведенных ниже, вам нужно присоединиться к собеседнику на физиологическом уровне:
при помощи позы или дыхания либо микродвижений. Чтобы быть более эффективным, используйте психологическое
присоединение при помощи тех специфических слов и глаголов, которые совпадают с ведущей модальностью собеседника.
Болие подробно речевые стратегии наведения транса Вы сможите изучить скачав бесплатно аудио тренинг
"Техники эриксонского гипноза с Михаилом Гинзбургом"
 Скачать бесплатно
|
